VisualisationsÜbung


zum Thema Mut


gechannelte mediale Übung


KraftuebungDrehe Dich ganz schnell um die eigene Achse, ähnlich einer Pirouette einer Schlittschuhläuferin – so schnell, dass Du nur noch einen geometrischen Körper (z.B. einen Zylinder) wahrnimmst.

Halte abrupt an und Du spürst wie alles von Dir abfällt.

Spüre Deine Zentriertheit und Präsenz. Spüre die Verbindung zum Boden. -weiterlesen-

Wiederhole die Übung ein paar mal vor Deinem geistigen Auge. Spürst Du, wie die schnelle Bewegung, die rasante Drehung um Deine eigene Achse Dir nichts anhaben kann?

Du kannst immer anhalten, wann bestimmst Du allein.


HerzensDank
Gott zum Gruße

* gechannelt durch Heidi Maria Kessler am 14.12.2011